みのむしランニングクラブ

ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。

2024-01-11から1日間の記事一覧

【ランニング豆知識】ランナーの必需品!〜ワセリンのススメ

ランナー必見のアイテムであるワセリンについて、以下レビューいたします! ワセリンについて ワセリンの効果 使用方法 購入はこちらから ワセリンについて ボクシングや格闘技の試合で使われているイメージの強いワセリンですが、通販サイトや薬局・ドラッ…

【ポイント練習】峠走〜岩本式トレーニング

おすすめ練習メニューのご紹介。 今回は峠走をご紹介します! 【ワークアウト設定】 【効果】 【留意点】 【ワークアウト設定】 特にワークアウト設定はありません。 通常通りのラン設定でGPSキャッチしたらスタートしましょう! 峠走のイメージは箱根駅伝の…