ランニングの合間におすすめ書籍のご紹介📚 今回は伊坂幸太郎の「死神の精度」をご紹介します。 書籍について 概要 書評 購入はこちらから 書籍について タイトル：死神の精度 作者：伊坂幸太郎 出版：文藝春秋文庫 概要 こんな人物が身近に現れたら、彼／彼女…

2023.11.2（木）のラン 記録 トピックス 峠走明けのセット練はスピード走1000m。 刺激を入れ直して超回復を促すイメージでサクッと終わらせました。 次回ポイント練習はまた15kmビルドアップ走が控えているので、しっかりと休足を入れて整えていきたいと思い…