2023.12.26（火）のラン 記録 トピックス たまにはGarmin先生のアドバイスにも耳を傾けてみようということで、不足している無酸素運動を補うためレペ走を実施 2週間後にハイテクハーフマラソンが控えているので少しスピードに刺激を入れる意味でもとても良い…