2023.10.22（日）のラン 記録 トピックス セット練のインターバル走 峠走、BU走の疲れが抜けきらず走り始めから不調感満載でしたが、何とかやり切りました。 来週は手賀沼ハーフがありながらもメニューにある150分間ペース走を実施すべきか悩み中。。。 明日…

ランニングの合間におすすめ書籍のご紹介 今回は東野圭吾の「麒麟の翼」をご紹介します。 書籍について 概要 書評 購入はこちらから 書籍について タイトル：麒麟の翼 作者：東野圭吾 出版：講談社文庫 概要 この橋に架けた愛と償い親子だからこそ起きた悲劇…