2024.2.16（金）のラン 記録 トピックス 距離走明けのリカバリージョグ ランオフにしてもよかったのですが、週末仕事で走れないことを考慮して走りました。 相変わらずガーミン先生から無酸素運動不足を指摘されているので最後には流しを追加して終了しまし…