みのむしランニングクラブ

ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。

2022-11-29から1日間の記事一覧

【週間記録】11/4週→11/5・12/1週

【11/4週】予定→実績 11/21(月)Mペース走7km 流し→Mペース走4km ジョグ4km 流し 11/22(火)休み→Mペース走5km ジョグ3km 流し 11/23(水)Mペース走5km 流し→休み 11/24(木)Mペース走5km 流し→Mペース走5km ジョグ1km 流し 11/25(金)Mペース走3km 流…