9月24日（日）は情熱ハーフマラソン、レース本番でした！ 春の情熱ハーフマラソン まずは結果から… 直前まで台風予報があってどうなることやらという感じでしたが、当日は台風一過（温帯低気圧）の快晴☀️ ここ最近スカッとした晴れが少なかったので気分的に…

【9/4週】予定→実績 9/19（月）LSD120分（20km）→LSD120分（21km）+ジョグ1km 9/20（火）休み 9/21（水）ジョグ5km 流し100m×3→Tペース走3km ジョグ2km 流し100m×3 9/22（木）ジョグ4km 流し100m×3→Tペース走3km ジョグ2km 流し100m×3 9/23（金）ジョグ3km …