2024.2.28（水）のラン 記録 トピックス 股関節痛が少し引いてきてジョグくらいならできるかなと様子見ジョグしてきました。 接地の際、やはりまだ痛みがあるので無理せず距離は伸ばさずに2kmで終了。 翌朝、痛みは悪化はしてないものの状態が良くはなってい…