みのむしランニングクラブ

ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。

2023-11-17から1日間の記事一覧

【日常記録】2023.11.16(木)

2023.11.16(木)ラン 記録 トピックス トレーニングメニューに基づいて10kmTTを実施しました。 設定は39分カット(3:54/km)で一見して失敗してる風に見えますが、Garmin先生のGPSぶっ飛びトラップにより数百メートルほと余計に距離走らされたため結果的に…