2023.10.8（日）のラン 記録 トピックス ポイント練習明けの60分間ジョグ。 家族とのお出かけでの行き帰りも含めて今日は約20kmの走行距離となりました。 明日は来週のポイント練習に備えて１日休息にしたいと思います。 ↓他のランナーの皆様のブログはこち…