2023.9.20（水）のラン 記録 トピックス 90分間ペース走の再挑戦を試みるもやはり粘れずDNF。 体や心肺のつらさもありますが変化のなさに飽きてしまうという要因もあることが今回わかりました。 気分転換の方法や集中力も鍛えねばならないという新たな今後の…