昨日のラン 記録 トピックス 大会に向けてこれからはひたすらにMペース走。 ゲリラ雷雨後、少し気温も下がったためかとても走りやすくそれなりのキツさはありましたが、比較的楽にこなすことができました。 ペース感覚を養っていきたいと思います。 ↓他のラ…