みのむしランニングクラブ

ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。

2023-03-07から1日間の記事一覧

【日常記録】設定ペースの整理

今シーズンの目標としていたフルマラソンが終了したため、ここで一度練習時の設定ペースの整理をしたいと思います。 ダニエルズ式ランニングトレーニングに基づいた整理となりますが、ご存じない方はこちらを参照ください↓ 【雑記】ダニエルズ式ランニングト…