11月は308.6kmでした！ フルマラソンのレースに向けた調整で短い周期でインターバル走→閾値走→Mペース走へ切り替えてのメニュー構成となりました。 全体的にみてもやはり距離走が一回しかできておらずフルマラソン後半のスタミナ、足作りというところが不足…