8月もオーバー300kmでした。 走り込み期間ということでここまで順調にきています！ 9月からは気温も下がり始めてきているので、距離よりはペースを上げることを意識して、閾値走等の心肺系トレーニングをメインに切り替えていきます。 後半にはレース（ハー…