本日のラン レペ走 200m×15 ジョグ 12km 前回のポイント練習に引き続いて今回もレペ200m×15 後半からくるハムストリングの疲労具合がたまらなく快感ですwwwww そして昨日完全に無用な残業を強いられた結果、予定していたジョグがこなせなかったので本日気持…