ランニングコースの記録です。
今回は都立城北中央公園その４（トラック外周コース）をご紹介します🏃
【コース図】
【データ】
距離：約500m
路面：アスファルト・土
起伏：少しあり
道幅：狭め
信号：なし
トイレ：複数あり
自販機：あり
駐車場：あり（1時間まで300円、以降100円/20分、入庫後12時間最大1,200円）
ランステ：なし
距離表示：なし
【特徴】
・トラックの外周コースです。
・土とアスファルトが混在している路面状況
・道幅は狭めなので追い越し時は注意。
【コース写真】
一部路面の凹凸箇所あり。
【まとめ】
スピード系はトラックで行い、こちらのコースはアップやダウンのジョグでの活用が最適化と思われます。
以上、参考になれば幸いです！
↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆
