レース前最後のポイント練習(20分間閾値走・設定3:50/km)ということで、あまり負荷をかけずにさくっと終わらせようと若干突っ込み気味にスタートしました。 入りの1kmは3:43/kmでまずます。 少し早めに入れたので、以降は3:50~3:55/kmくらいまで落として…
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