みのむしランニングクラブ

ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。

2022-02-10から1日間の記事一覧

大雪予報に備えて…

昨日のラン アップジョグ1km レペ400m×8 ジョグ11km 昨日はいつもの定例のメニューに戻ってレペ400m×8 前日からのラン・仕事の疲れが残っていたからか1本目からだいぶキツい感じでしたwwwww 基本的に80秒設定で行うもペースがぶれぶれですねwwwww レペ走の後…